Bewustzijn

Bewustzijn begint met waarnemen

Kinderen leren door waar te nemen. Letterlijk met vallen en opstaan.

Van alles wat je kunt waarnemen kan je je bewust zijn. Dat ben je meestal niet op hetzelfde moment, je gebruikt filters om de overvloed aan informatie te reguleren, zeker als ergens op gefocust bent.

Om je bewustzijn te verruimen kan je b.v. mediteren. Dan stel je je filters en je focus bewust bij om dat waar te nemen, wat er in de waan van alledag meestal bij inschiet.

Je ontspant en je ontdekt iets nieuws! Een dankbaar gevoel of een inzicht…

Zo kom je tot waarnemingen die je eerder nog niet ervaren had, je bewustzijn is nu verruimd. Je hebt iets geleerd, uit de eerste hand, want je hebt het zelf ontdekt!